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素炒什錦

2024年12月25日 10:10

素炒什錦是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、清爽可口的菜肴,通常選用多種食材制作。以下為您介紹幾種常見(jiàn)的素炒什錦做法: - 一種做法是準(zhǔn)備腐竹 100 克、黑木耳 6 朵、雞蛋 2 個(gè)、胡蘿卜 1 根、蔥一小段、油適量、生抽 1 勺、蠔油 1 勺、鹽適量。先準(zhǔn)備所需食材,將木耳和腐竹水焯一下,胡蘿卜切片,雞蛋煎成餅狀并切塊。熱鍋涼油蔥花爆香,先放入胡蘿卜炒一下,再放入木耳,接著放入腐竹,放入 1 勺醬油 1 勺蠔油,放入煎好的雞蛋和適量的鹽,翻炒均勻即可出鍋。需要注意這道菜炒的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),因?yàn)槭巢哪径透穸际撬踢^(guò)的。腐竹味甘、性平,具有清熱潤(rùn)肺、止咳消痰的功效。 - 另一種做法是將包菜洗凈切成細(xì)絲,黑木耳提前泡發(fā)切成細(xì)絲,綠豆芽去根洗凈,韭菜洗凈切段,大蔥切成絲。熱鍋冷油,倒入大蔥絲炒香,依次加入包菜絲、綠豆芽和黑木耳,翻炒均勻,加入適量鹽,然后將泡好的綠豆粉絲放入鍋中不停翻炒,加入適量生抽、老抽和蠔油調(diào)味,快出鍋前加入韭菜段翻炒出香味即可。 - 還有一種做法是準(zhǔn)備胡蘿卜、萵筍、芹菜、荷蘭豆、豆腐干各 50 克,蒜片 2 粒,生姜 1 小顆,適量鹽、生抽、蠔油、水淀粉、海鮮粉。先把蘿卜、萵筍、芹菜、荷蘭豆、豆腐干分別清洗干凈,芹菜和荷蘭豆切成段,其它食材切成絲備用。所有食材焯水,起鍋燒水,水開(kāi)后把蘿卜、芹菜、豆腐干放入鍋里焯水 1 分鐘左右撈出備用,再把萵筍、荷蘭豆放入鍋里焯水 2 分鐘左右,撈出瀝干水分。起鍋燒油,油熱放入蒜姜末煸香,把所有焯好水的食材倒入鍋里翻炒均勻,加入適量鹽、生抽、蠔油、海鮮粉調(diào)味提鮮翻炒入味,最后加入適量水淀粉勾芡即可出鍋。 您可以根據(jù)自己的口味和喜好選擇適合的做法。 重生之女將星是電視劇錦月如歌的原著小說(shuō),大家可以點(diǎn)擊下方鏈接閱讀原著小說(shuō),原著同樣精彩。
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