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寶寶越來越難哄睡

2025年01月04日 20:59

寶寶越來越難哄睡可能由多種原因導致，以下為您提供一些可能的原因和應對方法：原因： 1. 安全感沒有得到滿足：部分寶寶天生對安全感需求更高，尤其是剛來到陌生世界的小寶寶。 2. 身體不舒服：如小月齡寶寶常見的腸絞痛、身上癢、有異物感等。 3. 沒有及時哄睡：錯過易入睡的時間點，寶寶就會更難入睡。應對方法： 1. 注意孩子的表現：當孩子出現揉眼睛、打哈欠、眼神迷離等困了的信號時，及時哄睡，即使孩子還在玩耍。 2. 哄睡時一心一意：孩子能感受大人的情緒，敷衍了事會讓孩子煩躁，難以入睡。 3. 抱的時間足夠久再放床上：摸索出適合自家寶寶放下不醒的抱睡時間，并循序漸進縮短抱睡時間。 4. 建立固定的睡覺前程序：如每天睡覺前先洗臉刷牙洗腳，再上床讀繪本，說晚安，關燈睡覺，讓孩子形成心理預期。 5. 保證睡覺環境舒適：綜合考慮溫度、濕度、燈光、聲音等因素。 6. 盡量陪睡：小月齡寶寶睡覺過程中易醒，醒來看到父母在身邊往往能自己接著睡。此外，還可以讓寶寶在熟悉、理想的環境中入睡，如家里來人擾亂寶寶睡眠節奏時，到睡覺時間就安排寶寶在臥室，按照以往入睡流程哄睡。讓寶寶學會區分白天和黑夜，形成良好的生物鐘；睡前給寶寶洗熱水澡，讓寶寶感到舒服和困倦；滿足寶寶的特殊愛好，增強寶寶的安全感。同時，哄睡寶寶的方式優先級為：自主入睡、床上拍睡、坐著拍睡、站著拍睡、走動拍睡、走動+晃動拍睡。在寶寶困倦但未完全入睡時放進小床，利于培養自主入睡。等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關的精彩內容了！

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