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火鍋底料對人體有啥壞處
2025年02月21日 20:32
火鍋底料可能對人體產生以下幾種不良影響：
1. 火鍋底料中通常含有較高的鹽分，長期過量攝入可能會增加血壓，影響心腦血管健康。世界衛生組織推薦成年人每日攝入的鹽分應控制在 5 克以內。
2. 其中的油脂含量也較高，長期過量攝入可能導致肥胖，增加患心臟病、糖尿病等疾病的風險。
3. 底料中的辛辣物質可能刺激胃腸道，長期過量攝入可能引發胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等。
4. 部分火鍋底料可能含有添加劑，長期過量攝入可能對身體產生不良影響。
5. 如果火鍋底料的菌落總數嚴重超標，將會破壞食品的營養成分，使食品失去食用價值；還會加速食品的腐敗變質，可能危害人體健康。
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