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練太乙元明八式有什么好處

2025年02月27日 22:12

練太乙元明功八式有諸多好處。它通過獨(dú)特的動作和呼吸方法,能夠宣和氣血、平秘陰陽、開通脈道、分經(jīng)流注。可以取天地、日月、水火等大自然中有利于人體的元素,來補(bǔ)充人體因耗散而缺少的部分,從而達(dá)到平衡肌體的效果。弱者可由此筑基,修墻補(bǔ)屋、祛病健身、延年益壽。體健者可取日月精華,壯元修真、延年開慧。
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