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腎虛對(duì)跑步有影響嗎

2025年02月28日 07:42

腎虛人群可以適當(dāng)跑步，只要不過于疲勞一般不會(huì)有太大影響。但如果是嚴(yán)重的腎虛或者在跑步時(shí)過于勞累，可能會(huì)加重身體不適。中醫(yī)認(rèn)為，只有適度跑步，讓身體稍微感覺有點(diǎn)疲勞即可，一定不能感覺非常疲勞、大汗淋漓，否則可能導(dǎo)致腎虛加重。同時(shí)，不同類型的腎虛（如腎陽虛、腎陰虛、腎精虧虛等）需要辨證論治，分別使用不同的藥物治療。如果出現(xiàn)身體不適，懷疑腎虛，建議及時(shí)就醫(yī)，由中醫(yī)師辨證處方施治。 等待電視劇的同時(shí)，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！
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