好看的言情小说推荐_女生小说在线阅读 – 潇湘书院

當前位置:瀟湘首頁 > 小說問答 > 恰恰索步

恰恰索步

2025年02月20日 03:42

恰恰鎖步是恰恰舞中的重要舞步。在跳恰恰鎖步時,需注意以下要點: 首先,雙腿交叉的位置才是 lock。出腳的第一步就已開始做鎖步,它與 walk 不同。做恰恰 walk 時,腳到位后骨盆要向前擺蕩到位,而跳 lock 第一步時,骨盆要主動向后擺蕩,控制骨盆的重量在后面與身體產生對抗,此時骨盆鎖住。再通過后腿把骨盆推給前腿,前腿把后腿拖回來做交叉位置,經過后腿把骨盆的重量踩起來,再去做 walk 擺蕩到前腿。 在跳恰恰前進鎖步時,要保持形體,注意 cha cha one 的時候的重心控制與轉換。同時,在做恰恰鎖步時,后腿膝蓋要藏起來,邁步時直腿要夾緊,腳要扒緊。 等待電視劇的同時,也可以閱讀本站的相關的精彩內容了!
熱門搜索更多 >
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
主站蜘蛛池模板: 开封县| 泉州市| 依兰县| 毕节市| 焦作市| 东至县| 贡觉县| 眉山市| 博客| 丹寨县| 长春市| 莱西市| 南乐县| 宝应县| 扬州市| 介休市| 中西区| 长丰县| 上杭县| 托克逊县| 溧水县| 东乌珠穆沁旗| 铜川市| 大同市| 上蔡县| 铁力市| 涞水县| 凌源市| 定陶县| 高要市| 霍城县| 突泉县| 乌恰县| 郑州市| 会泽县| 中山市| 利川市| 济南市| 永德县| 洛浦县| 壶关县|