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修仙小說練氣心法簡介大全
2025年02月15日 03:21
在修仙小說中，練氣心法通常包括以下要點：
練氣時需要找一個安靜的空間，采用腹式呼吸，吸收外界靈氣，使靈氣入體并進入丹田。冥想丹田為煉丹爐，將靈氣和精氣煉化成先天罡氣，然后聚少成多。突破任督二脈，打通小周天，練氣達到 2 重天后突破大周天，實現全身氣血循環。待大圓滿時，可尋找筑基丹突破到筑基期，也有人認為靠大量先天真氣積累也可能突破。此外，還有小說中提到，從下丹田往上突破，依次經過中丹田、上丹田，最后煉神化虛，元神出竅，達到元嬰期，實現長壽千年。
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