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刺梨的功效與作用圖片食用方法
2024年12月14日 05:54
刺梨具有多種功效與作用，它是一種藥食兩用型水果，能夠調(diào)節(jié)機體免疫功能、延緩衰老、抗動脈粥樣硬化和抗腫瘤。刺梨還能潤肺、化痰、止咳，對肺熱所致的咳嗽、咳痰、咳血有一定的緩解作用。此外，刺梨性平，味甘、酸、澀，歸脾、胃經(jīng)，有健胃、消食、止瀉的功效。
刺梨的食用方法多種多樣：
1. 生吃：是一種野果，可以直接吃。將成熟的刺梨剖開，把刺和種子剝掉，剩下的果肉直接食用，口感脆生，夏天吃可生津解暑。
2. 刺梨原汁：新鮮刺梨不易保存，極易被氧化、易腐敗變質(zhì)，想喝到“純天然營養(yǎng)不流失”的刺梨汁，需在采摘后 8 小時內(nèi)進行深加工。
3. 曬干泡水：把刺梨曬干，用來泡水是常見吃法。
4. 糖漬：適合喜歡吃甜食的朋友和小孩子。
5. 刺梨泡酒：喜歡水果酒的朋友，可以用刺梨泡酒。
6. 刺梨煮粥：將刺梨剝掉表面的刺和果皮，榨成刺梨汁用于煮粥。
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玉竹的功效與作用圖片 禁忌
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