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初一男生一天跳多少跳繩

2024年12月20日 22:37

關于初一男生跳繩的數量,沒有一個固定的標準。一般而言,根據常見的體育鍛煉建議和部分學校的要求,初一男生在 60 秒內跳繩至少 110 次以上算是比較良好的水平。但具體的跳繩數量會因個人身體狀況、鍛煉目的等因素而有所不同。如果是為了提高身體素質,可以根據自身情況逐漸增加跳繩的次數和時間。 點擊前往免費閱讀更多精彩小說
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