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大學生吃磷蝦油好還是魚油好呀女生

2025年01月20日 16:41

對于女大學生而言,磷蝦油可能是更好的選擇。磷蝦油具有以下優勢: 1. 純凈精華:磷蝦的生物量較大,用其制作的磷蝦油純真且濃縮。 2. 易吸收:在體內比魚油更易吸收,服用后不會出現“魚腥回漾”。 3. Omega-3 效果更好:磷蝦油中的 omega3 脂肪酸更容易附著于細胞上。 4. 純凈無污染:魚油通常從體型大的魚中提取,可能含有汞和其他重金屬,而磷蝦油無此擔憂。 5. 抗氧化作用:磷蝦油中含有抗氧化劑,而魚油中不存在。 但最終的選擇還應根據個人的健康狀況和需求來決定。 點擊前往免費閱讀更多精彩小說
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