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白巖松跑步最精辟的十句話

2025年05月06日 21:32

以下是白巖松關于跑步的十句精辟話語： 1. 一跑就好，就像是一副藥。 2. 贏自己比贏別人更有趣。 3. 100%的人都能跑，其中 99%的人只需要一次跑 5 到 10 公里，一周跑個 3 至 5 天，那就是最好的人生。 4. 奔跑就是對時間、對生命的一種閱讀，不管你跟多少人一起跑，最后歸根到底是自己陪伴自己。 5. 通過奔跑，你知道時間是怎么流過去的，生命還有多少潛能。 6. 我平時也經常跑步，周圍有同學每天堅持跑步。我們都認為這是一種很健康的生活方式。 7. 挑戰自我并非單純指的是體力上的挑戰，更重要的是心理的突破。 8. 我堅信每個人都有跑步的潛能，而絕大多數人，即 99%，每周僅需跑步三到五天，每次 5 至 10 公里，這將是他們最理想的生活方式。 9. 越自律越自由。 10. 自律是我給自己最好的禮物。 等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關的精彩內容了！
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