當前位置：瀟湘首頁 > 小說問答 > 普通人一天需要多少升水

普通人一天需要多少升水

2025年05月14日 17:13

正常情況下，普通人每日的需水量在 2.5 升左右。日常飲食每天可為人體提供約 800 毫升至 1000 毫升的水，所以每天需要額外攝入大約 1.5 升的水。但具體的飲水量因人而異。對于 20 歲成年男性來說，每天的飲水量在 1.5 - 1.8 升左右；同年齡段女性在 1.3 - 1.4 升左右。男性的需水量還略大于女性的需水量。老年人的飲水量大約為正常成人的 4/5。此外，每日至少還需要直接飲用 4 杯（300 毫升/杯）約 1200 毫升的水。正常人每天的飲水量是 1200 - 1600ml。正常人的需水量可根據體重計算：每日需水量（毫升）＝體重（千克）×40（毫升）。正常成人以體重平均 60 - 80 千克計算，每日需水量 2400ml - 3200ml，其中飲水量大約占 50%。

熱門問答

熱門搜索更多 >

好看的言情小说推荐_女生小说在线阅读 – 潇湘书院

普通人一天需要多少升水

如何出書大概需要多少費用

拍劇需要多少錢