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馬拉松跑步要穿鞋嗎男孩還是女孩

2025年06月11日 04:10

在馬拉松跑步中,無論男孩還是女孩,一般都建議穿鞋。穿鞋可以提供緩沖、支撐和保護,減少受傷的風險。不過,也存在光腳跑步的情況,但這對跑道要求很高,比如干凈整潔的操場塑膠跑道或跑步機等,且需要平時經過相應的鍛煉。總之,大多數情況下,為了保障跑步的安全和舒適,建議選擇適合自己的跑鞋。 點擊前往免費閱讀更多精彩小說
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