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跑步產生的多巴胺如何釋放
2025年06月09日 04:44
跑步能夠加快身體血液循環，提升心肺功能，從而促進體內多巴胺的釋放。每天適當跑步可刺激身體的生理機能，在增強體質的同時加快體內多巴胺這種與愉悅感相關的神經遞質的分泌，還能提高身體免疫力。
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