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李子一天最多吃幾個

2025年03月10日 20:23

一般來說,李子每次以不超過中等大小 3 - 4 個的量為宜。膳食指南推薦每天食用水果 200 - 350 克,每個人的飲食需求和身體狀況不同,體質較弱、消化不良者要少吃。過量食用李子可能導致腹瀉、胃部不適等問題,所以攝入李子的量應以自己身體健康為度。 等待電視劇的同時,也可以閱讀本站的相關的精彩內容了!
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