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如何抽乒乓球才有力

2025年03月08日 11:25

要使乒乓球抽球有力,需注意以下幾點:首先,要具備良好的發(fā)力基礎(chǔ),比如判斷來球位置,向后下方引拍,轉(zhuǎn)腰沉肩,重心要根據(jù)持拍方式(直板或橫板)合理分布在相應(yīng)的腳上,拍形前傾。然后,在擊球瞬間,以腰部帶動手臂發(fā)力,向左上方或前方揮拍,重心隨之轉(zhuǎn)移,并通過靈活運用肘部和腕部增強力量和控制。同時,抽球時調(diào)整好角度,一般抽對方的左右兩側(cè)效果較好。另外,力度的發(fā)揮也講究技巧,有“大力出奇跡”的說法,更大的力度能增加對方接球的難度。 看奧運的同時,也可以來閱讀關(guān)于奧運相關(guān)的精彩小說!
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