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天空虛空

2025年06月29日 19:11

有一種被稱為虛空瑜伽或天空瑜伽的訓練方法。訓練時需靜躺于草地或床上,放下一切并觀想浩瀚天空,以此消解小我,讓心變得如天空般廣袤平和。但觀察天空需注意時間,避免中午陽光強烈時傷害眼睛。寧瑪派的天空瑜伽屬于生起次第的一種訓練方法,當能安住于特定觀想不動不搖,讓明點化為金剛并攝入身體,據說通過長期堅持這種觀想可實現虹化。此外,從天文角度看,地球大氣層之外的虛空部分也可被劃到天空范圍內。
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