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163腰圍68厘米算粗嗎

2025年06月28日 13:56

腰圍是否粗需要綜合多個因素來判斷，不能僅依據(jù)腰圍的數(shù)值。一般來說，對于身高 163 厘米的人，68 厘米的腰圍不算粗。但評估身體胖瘦程度還需考慮體重、體脂率、年齡、性別等其他因素。如果您的 BMI（身體質量指數(shù)）在正常范圍內（18.5 - 24.9），那么可能不需要過于擔心。然而，如果 BMI 高于正常范圍，且體脂率相對較高，那么可能需要采取一些措施來控制體重和保持健康，比如增加身體活動量、減少高熱量食物攝入、采取健康的飲食和生活方式等。等待電視劇的同時，也可以點擊下方鏈接來閱讀《大奉打更人》經典原著了！