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道士練氣法門

2025年06月29日 23:46

道士的練氣法門包括持久鍛煉導(dǎo)引和呼吸，目的在于融會(huì)天地的精氣于一身。“導(dǎo)引”是導(dǎo)行肢體、引通經(jīng)絡(luò)，如東漢末年名醫(yī)華佗所創(chuàng)的五禽戲就屬于此范疇。很早的時(shí)候人們就意識(shí)到其重要性。煉氣還包括寶氣和行氣，寶氣即愛惜自身之氣，不胡亂耗費(fèi)真氣；行氣指不停地?zé)挌狻⒕蹥猓⒋_保氣不停滯、不淤積，始終保持順暢。此外，道家的吐故納新也是練氣的一種方式，其中“吐故”包括“吹”“呼”“唏”“呵”“噓”“呬”六字訣，分別有去風(fēng)邪、去內(nèi)熱、去煩悶、去污濁、去積滯、去氣急等功效，“納新”則為“吸”。 等待電視劇的同時(shí)，也可以點(diǎn)擊下方鏈接來閱讀 《大奉打更人》 經(jīng)典原著了！
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