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每天吃一個橘子有什么好處

2024年11月09日 04:59

每天吃一個橘子有諸多好處。首先,能補充營養,其中的維生素 C 和尼克酸等是參與人體正常代謝的重要物質。其次,有助于促進消化,加快腸道蠕動,促進體內廢物排出,緩解便秘。還能開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳、消除疲勞、美容養顏、提高人體免疫力。此外,有研究表明,適量食用橘子還可能預防某些類型的癌癥。 等待電視劇的同時,也可以點擊下方鏈接來閱讀狐妖小紅娘原著提前了解劇情了!
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