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很想離開原生家庭

2024年11月09日 11:10

如果您很想離開原生家庭,以下是一些建議: 首先,要正視原生家庭帶來的傷害,明確這不是您自身的問題,要相信自己有逃離、選擇和改變的能力,并能夠對自己負責。 其次,關注自己內心的感受,在感到委屈時抱抱自己,與內心“內在的小孩”對話,安撫自己的情緒,比如告訴自己“你受委屈了”“我能幫你做些什么”“你做得已經很好了”。您可以給自己未曾從父母那里得到的關懷。 再者,克服心理恐懼,不再壓抑自己,積極面對父母,勇敢表達自己的感受,讓他們理解您作為孩子的需求和期待。 此外,實現經濟獨立也是關鍵,保證自己有能夠維持生活的收入,擁有獨立生活的資本。在離開父母的經濟支持后,能夠過得不錯。在離開之前,還需要做好充分的準備,比如提前了解新環境,準備一定的啟動資金等。 長相思2看不夠?趕緊來閱讀長相思2:訴衷情原著吧!
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