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免費(fèi)自測(cè)抑郁心理測(cè)試題
2025年04月14日 20:59
以下為一些常見的免費(fèi)自測(cè)抑郁心理測(cè)試題示例:
1. 您是否一直感到悶悶不樂,情緒低沉?
2. 您是否覺得一天之中早晨最好?
3. 您是否會(huì)一陣陣哭出來或覺得想哭?
4. 您晚上睡眠情況如何?
5. 您的飲食量與平常相比有無變化?
6. 您與異性密切接觸時(shí)是否和以往一樣感到愉快?
7. 您是否發(fā)覺自己的體重有下降?
8. 您是否有便秘的苦惱?
9. 您的心跳是否比平時(shí)快?
10. 您是否無緣無故地感到疲乏?
11. 您的頭腦是否跟平常一樣清楚?
12. 您是否覺得經(jīng)常做的事情沒有困難?
13. 您是否覺得不安而平靜不下來?
14. 您對(duì)將來是否抱有希望?
15. 您是否比平常容易生氣激動(dòng)?
16. 您覺得作出決定是否容易?
17. 您是否覺得自己是個(gè)有用的人,有人需要您?
18. 您覺得自己的生活是否過得有意思?
19. 您是否認(rèn)為如果您死了別人會(huì)生活得好些?
20. 您平常感興趣的事是否仍然照樣感興趣?
還有:
1. 您是否感到憂郁或沮喪?
2. 您對(duì)未來是否悲觀失望?
3. 您是否覺得自己是個(gè)失敗者?
4. 您是否對(duì)任何事情都不滿意?
5. 您是否有內(nèi)疚感或覺得自己沒價(jià)值?
6. 您是否對(duì)自己感到失望?
7. 您是否有過傷害自己的想法?
8. 您是否失去了和他人交往的興趣?
9. 您做出決斷是否困難?
10. 您是否擔(dān)心自己的形象變得不具吸引力?
11. 您能否像平時(shí)一樣工作?
12. 您是否比過去容易疲倦?
13. 您的胃口與過去相比有無變化?
另外:
1. 您是否一直感到傷心或悲哀?且這種悲傷長期持久、無原因且難以緩解。
2. 您是否感到前景渺茫?總是選擇最差的可能性去焦慮。
3. 您是否覺得自己沒有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?
4. 您是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
5. 您是否對(duì)任何事都自責(zé)?
6. 您在做決定時(shí)是否猶豫不決?
7. 您是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?
8. 您對(duì)事業(yè)、家庭、愛好和朋友是否喪失了興趣?
9. 您是否感到一蹶不振做事毫無動(dòng)力?
10. 您是否以為自己已衰老或失去魅力?
11. 您的食欲是否有變化,如食欲不振或情不自禁的暴飲暴食?
12. 您是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡?
請(qǐng)注意,這些測(cè)試題僅能作為初步參考,不能確診抑郁癥。如果您對(duì)自身的心理狀態(tài)感到擔(dān)憂,建議尋求專業(yè)心理咨詢師或醫(yī)生的幫助。
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