黃磊減肥法
2025年04月27日 14:07
黃磊的減肥方法主要包括以下幾種： 1. 為拍戲曾在 9 天內只吃了兩次飯，每天早上還要沿著山路走一個小時。 2. 堅持每天鍛煉，嚴格控制飲食。 3. 與陸毅合作電視劇 《家》 時，曾打賭辟谷減肥，最初先進行 3 天只喝水，什么都不吃，且每天早走山路一個小時，3 天后感覺不錯，又繼續 6 天辟谷，6 天中只吃了一顆瓜子。 等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關的精彩內容了！
趙露思減肥法
以下是趙露思的一些減肥方法： - 趙露思在兩部劇拍攝間隔的一年多時間里，一直有意識地調整站姿和坐姿，并通過減肥改善體態。她還公開了自己的“7日飲食菜單”與“經期瑜伽”瘦身法。“經期瑜伽”包括坐姿盤腿延... 全文·2024年10月27日 22:50
瘦肚子減肥法
瘦肚子有多種減肥方法可供選擇。其中一種方法是側身仰臥起坐，這種方法要求身體平躺，雙手抓住頭部，雙腿抬起，腰部以下呈現出側身的姿勢，然后跟著雙腿左右晃動，同時上半身也要左右晃動。另一種方法是縮腹走路法，... 全文·2024年09月15日 14:41
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