玖槐花茶的功效與搭配
2025年04月09日 19:27
玫瑰花茶具有多種功效,包括美容養顏、理氣解郁、活血散瘀、調經止痛等。中醫認為,玫瑰花入肝經,能溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,還能安撫和穩定人的情緒,抗抑郁。其對改善女性面色、調理月經不調、痛經等問題有一定作用。
玫瑰花茶在搭配方面,可以適當地加一些蜂蜜來中和玫瑰花淡淡的澀味,也可以配合紅棗、桂圓、枸杞、黃芪等益氣養血的中藥一起泡茶。但需要注意的是,玫瑰花最好不要和綠茶一起泡,因為茶葉中含有的鞣酸會降低玫瑰花本身疏肝解郁的效果。
另外,不同的搭配會有不同的功效,如丹參玫瑰茶(丹參 3 克、枸杞子 6 粒、葡萄干 6 粒、玫瑰花 2 朵,混合后用沸水沖泡 10 分鐘)具有益氣活血、養陰安神的功效,適用于心肌缺血、失眠健忘、臉色無光華者;烏梅去脂茶(玫瑰花 10 朵、烏梅 3 顆,將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡 8 分鐘)能促進食欲、潤腸通便、降低血脂肪,但腸胃不好的人需酌量飲用;玫瑰桑精茶(玫瑰花 2 朵、桑椹子 1 克、麥門冬 1 克、黃精 1 克、枸杞子 10 粒,材料混合后用沸水沖泡 5 分鐘)能疏肝明目、補腎固精、調經養顏,較適用于肝腎兩虧、月經不調者。
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玫瑰花茶最佳搭配
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