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眼睛看電子書好嗎視頻教程

2024年11月27日 21:02

長時間看電子書對眼睛可能存在一定傷害。看電子書時要注意一些事項,比如保證合適的亮度,不能在昏暗的燈光下看,也不要將屏幕調太亮,尤其在室內,要避免光線對比過于明顯。晚上時盡量不要關燈躺床上看電子書,可以選擇打開音頻電子書頻道聽書,以減少眼睛壓力。同時要注意看書的姿勢,最好坐著且與屏幕保持一定距離,避免躺著看書導致眼睛與屏幕距離不一致。另外,電子書存在藍光和閃爍的問題,容易導致眼睛疲勞、干眼。
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