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森田療法是屬于

2024年11月24日 04:35

森田療法是由日本心理學(xué)家森田正馬創(chuàng)立的一種心理治療方法。其核心觀點(diǎn)是患者對心理癥狀過度抗拒會產(chǎn)生精神抗拒作用，導(dǎo)致癥狀加重，治療時應(yīng)“順其自然，為所當(dāng)為”。該療法包括住院式、門診式、集體式等不同類型。住院式分為絕對臥床期、輕作業(yè)期、一般作業(yè)期和生活訓(xùn)練準(zhǔn)備期四個階段。森田療法強(qiáng)調(diào)通過觀察和認(rèn)知內(nèi)心感受，從現(xiàn)實(shí)生活獲得認(rèn)識、體驗(yàn)和啟發(fā)來緩解病情，其本質(zhì)也被認(rèn)為是暴露療法，適用于多種心理問題，如焦慮、抑郁、壓力、恐懼、人際關(guān)系問題等。 等待動漫的同時，也可以點(diǎn)擊下方鏈接來閱讀 《全職高手》 經(jīng)典原著了！
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