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森田療法不理不怕不對抗

2024年11月24日 05:12

森田療法主張“不理不怕不對抗”,即不理睬、不害怕、不與癥狀對抗。其核心思想是讓患者接受自身的癥狀和想法,消除思想矛盾,順其自然,不過分關(guān)注和抵制,從而減輕焦慮和痛苦。但對于一些抑郁癥、強(qiáng)迫癥患者,森田療法可能效果有限。比如對于喜歡窮根究理、刨根問底,不到黃河不死心的抑郁癥患者,或者認(rèn)知陷入自我封閉、非常偏執(zhí)狀態(tài)的強(qiáng)迫癥患者,森田療法可能難以解決其深層次的社會(huì)心理原因及怨恨情緒。同時(shí),也有人認(rèn)為森田療法存在欺騙性,不能使強(qiáng)迫癥患者康復(fù)。但在治療社交焦慮等方面,森田療法也被提及可作為一種嘗試的方法。 等待動(dòng)漫的同時(shí),也可以點(diǎn)擊下方鏈接來閱讀全職高手經(jīng)典原著了!
熱門問答
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