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晨跑可以穿長褲嗎男生

2024年12月02日 04:37

男生晨跑可以穿長褲。在高溫天氣下,直接穿短褲腿部皮膚直面陽光,長時間暴曬之下,體表溫度更容易升高,還可能曬傷、變黑等,此時穿長褲能擋住猛烈的日曬,反而更涼快。而在寒冷天氣,如氣溫在冰點以下時,穿長褲能起到良好的保暖作用,防止肌肉關節僵硬,有助于保持跑步的流暢性。
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