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Question

Answer 1

以下是一些適合小學生的投球知識： 1. 籃球投球： - 正確的投籃姿勢：雙腳微曲，右腳在前，左腳稍微在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左側(cè)，右手五指自然分開，球置于右手指跟處，掌心留出空位，不要碰到籃球，五指貼在球的表面。 - 上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。 - 運球時重心要低且要平穩(wěn)，運球高度應(yīng)該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。 - 三步上籃：上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩(wěn)當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。 2. 壘球投球： - 合法投球有正面投球和側(cè)身投球兩種姿勢。 - 正面投球姿勢：投手應(yīng)面對擊球員站立，軸心腳應(yīng)踏在投手板上，另一腳可自由站立其位置不受限制。采用正面投球姿勢后，投球動作一經(jīng)開始，就不得中途停止，也不得改變投球姿勢，而必須把球投向擊球員。 - 側(cè)身投球姿勢：投手側(cè)身面對擊球員站立，軸心腳踏觸投手板或投手板的前沿，自由腳放在投手板前，雙手持球置于身前并保持完全的靜止狀態(tài)。然后投手向擊球員投球，也可以向壘上傳球，也可以把軸心腳退到投手板后面。投手在做側(cè)身投球姿勢前可做任何準備動作，如伸臂動作，如果投手做伸臂動作就要在投球前采用側(cè)身投球姿勢。投手做好側(cè)身投球姿勢并起動投球后就不得中途停止，也不得變換投球姿勢。點擊前往免費閱讀更多精彩小說

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適合小學生投球知識