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刺梨的功效和作用

2025年05月24日 15:34

刺梨是一種藥食兩用型水果，具有多種功效和作用。其果實能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、延緩衰老、抗動脈粥樣硬化和抗腫瘤。它還可以潤肺、化痰、止咳，對肺熱導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血有一定緩解作用。刺梨富含磷、鈣，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、維持骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。其中豐富的維生素 C 不僅能增強(qiáng)免疫力、抑制癌細(xì)胞生長分裂，還可以清除氧自由基，減少黑色素生成以美白養(yǎng)顏、延緩衰老，能改善鐵、鈣和葉酸的利用，促進(jìn)膽固醇代謝，預(yù)防心血管疾病。此外，據(jù)相關(guān)記載，其花、葉、果、籽皆可入藥，具有健胃、消食、滋補(bǔ)止瀉的功效。貴州民間認(rèn)為其有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，主要用于治療食積飽脹、腸炎腹瀉等。現(xiàn)代研究表明，刺梨中的有效成分具有促進(jìn)胰液及胰酶分泌、加速胃腸的排推、增加膽汁及膽汁內(nèi)固體物分泌量、降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗氧化、保肝、增強(qiáng)免疫功能、改善慢性氟中毒等作用。目前，刺梨在臨床上主要用于治療嬰幼兒秋季腹瀉以及維生素 C 缺乏病等。刺梨還具有抗氧化與抗衰老、臟器保護(hù)改善睡眠、解毒排毒抗疲勞、抗炎作用強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)、微量元素調(diào)節(jié)抗突變與癌變等功效。 等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！
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