男生左右擺臂跑步
2025年05月30日 07:34
男生左右擺臂跑步是不正確的跑步姿勢。正確的跑步姿勢中，手臂應自然擺動，前后擺動，不要左右擺動。手臂左右擺動會浪費能量，破壞跑步的節奏和平衡，還可能導致肩部和頸部的緊張。
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