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連續(xù)三天不吃飯能瘦幾斤
2025年05月25日 14:53
連續(xù)三天不吃飯，體重可能會下降，但大部分減輕的體重往往是肌肉和水分的流失，而非脂肪的減少，而且下降的具體重量因人而異。因為不吃飯會導(dǎo)致新陳代謝減緩、身體機(jī)能紊亂等問題，影響脂肪的正常代謝。此外，即便體重有所下降，一旦恢復(fù)正常飲食，體重很可能會迅速反彈甚至更高。需要注意的是，這種極端的方式對身體健康極為不利，不建議采用。
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