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跑步導致皮膚清潔度變差

2025年06月02日 14:52

跑步時，身體代謝速率加快，會大量出汗。汗液中除水外，還含有尿酸、尿素、氨、氯化鈉等成分。若過量出汗且不及時清潔，汗液中的鹽分和代謝物會使皮脂膜酸度減退，皮膚表面 pH 值趨向偏堿性。同時，跑步時空氣中的灰塵和微粒可能與油脂污垢、汗液蒸發后析出的鹽粒一起覆蓋和堵塞毛孔，導致皮膚抗病能力降低，細菌易于侵入，從而引發一系列皮膚問題，如面皰、痱子、化膿性皮膚病、股癬、足癬等。因此，跑步后應及時清潔皮膚，保持皮膚的清潔度。等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關的精彩內容了！

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