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()念頭

2025年03月22日 08:14

念頭是大腦里出現的想法、情緒、記憶、畫面等的瞬間。其本質可以是能量,是物質的來源之一。念頭有多種類型,如邪念(包括向外的邪念,如不可害人;向內的邪念,如不可害己;以及隱形邪念)。我們應學會識別和應對念頭,比如覺察念頭,若能做到不被其控制而投入當下最好,若做不到,可將念頭分類處理,還可通過冥想等方式減少強迫性念頭,增強處理念頭的能力。同時,要管好自己的念頭,避免因執念而陷入不良的循環。 長相思2看不夠?趕緊來閱讀長相思2:訴衷情原著吧!
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