燕子飛動作治療什么病
2025年03月26日 10:27
燕子飛動作主要用于防治腰椎間盤突出、腰椎間盤病，對于緩解腰痛有一定作用，還可用于治療頸椎病。通過該動作能夠增強頸部、腰部及背部肌肉的力量，增強脊柱的穩定性，改善相關癥狀。但需要注意的是，并非所有人都適合進行燕子飛動作，病情嚴重者應在醫生指導下進行康復訓練。
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