賈玲減肥40斤
2025年04月01日 18:28
賈玲為了在娛樂圈發展和角色需要，曾不斷減肥、增肥。近期她為新電影 《熱辣滾燙》 成功減重 100 斤，但之后又有反彈 40 斤的情況。她的減肥方法包括遵循“16+8”的輕斷食原則，每天在 8 小時內完成飲食，控制油鹽攝入，選擇低熱量食物，如大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯等，并且減重速度約為一個月 8 - 10 斤，認為這樣的減重是健康的。然而，她在減肥過程中也面臨了反彈的問題。
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