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跑步前能吃糖果嗎

2025年07月06日 23:56

跑步前可以吃糖果。因為跑步時能量消耗大,需要有充足的能量供應,而糖果可以快速提供能量。但如果是為了減肥而跑步,需要注意控制糖分的攝入,以免攝入的熱量超過跑步所消耗的熱量。 等待電視劇的同時,也可以閱讀本站的相關的精彩內容了!
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