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首頁古鎮生活從美食開始

第四十五章蘆蒿菜,吃出健康吃出香

金陵綜合菜市場。

下午菜場過了客流高峰,易辰挎著小腰包,拉著小推車就步行而來。

最近菜場微信群里,各類食材有些千篇一律,他決定直接來菜場尋尋寶。

他今天的主要目標,就是來買時鮮蔬菜,只挑素不挑葷。

昨天從老劉頭那里聽說徐師傅,還有一些茶室的老人家,身體健康情況都不太好,最明顯的就是有血脂高血糖高的情況出現。

“大家伙年輕的時候,條件都不好,吃苦過來的,如今年紀大了,到了該享福的時候,想要吃上一口,又發現這高那高的……。”

易辰想了想自己的菜單,魚尾春卷是油炸的,金陵大肉包當中那塊60多克重的大肉餡,也是葷了些……

其實他也想過在菜單里加上素菜,只是這盈利,素菜的利潤很難抬高,賣得貴了客人也不樂意。

而且新解鎖的蘆蒿炒香干,不是當季時鮮,他也就放棄了。

說起這蘆蒿不僅吃起來脆嫩,還有許多保健作用,比如開胃,清熱、降血壓、降血脂,是一道美味又健康的春季蔬菜。

可是這蘆蒿是每年春天四五月份才會有,現在已經是入秋了,讓他到哪去找這個。

到了蔬菜攤位區域,易辰耐著性子一個個攤位看過去,準備找找其他合適的食材。

“凍過的秋筍,切開后內里泛白,空心開裂,味苦老澀”

那就算了,不然可以買來做炒素什錦,再看看其他。

“東升農場菠菜,天然種植無污染,色澤鮮亮,水分充足,口感鮮嫩”

這個可以,做個涼拌姜汁菠菜,提鮮解膩效果好,拿下。

“北大荒綠野香菇,香氣濃郁,菌褶整齊,傘蓋肥厚,傘柄短粗。”

這個也不錯,來一斤。

“手工豆腐皮,完整無散碎,豆香味濃郁,可惜淡黃色不均勻,彈性不足”

“隴川胭脂蘿卜,里外顏色均為胭脂紅汁水豐富、肉質致密,脆、嫩、回味甜,口感好,以及鹽水久泡不爛的獨特品質”

“哇,這個真不錯。”

攤主一張飽經風霜的面孔掛著和善的微笑:“小哥,眼光不錯,我這蘿卜拿來炒菜還是涼拌,滋味可好了。”

易辰拿起一根蘿卜,表皮根須果然是胭脂一樣的紅色,蘿卜十分新鮮,根須上還帶著一些泥土,一看就是今早剛從地里拔的。

這胭脂蘿卜的水分含量高,用來腌制或涼拌,爽脆甘甜,不會脫水。

易辰挑了兩顆大的,讓老板稱斤。

攤主接過蘿卜,用手搓掉上面沾的泥,再上稱,這一小小的舉動,就讓人覺得這生意做得實誠。

“小哥,我這的綠豆芽也很新鮮,你看看也捎上點,我給你抹個零。”

易辰看到蘿卜旁的綠豆芽,無嘌呤無泡發,新鮮脆嫩。

這綠豆芽的桿子白嫩細長,光滑纖細,倒是很像銀魚……

像銀魚……易辰把臉都湊近了面前的綠豆芽,開始琢磨起來,拿這個炒蛋怎么樣?要不試試,現在不是流行素菜葷做嗎?

“老板,再來兩斤綠豆芽。”

看著攤主的蘿卜和綠豆芽都不錯,易辰問道:“老板,你這買得多送貨嗎?”

“送,我這攤位也掛靠在菜市場的送貨平臺上,十斤起送,我給你留個電話。”

和攤主互留了信息,易辰拉著小推車,又再看了看其他的攤位,想起上次梁慧幫忙解圍,還給他介紹了魚販老李,他就拐到調味品區域,想和梁慧打個招呼。

“東主有事,休息三天”,看著拉下的卷簾門上貼著告示,只能等下次過來了。

最后檢查了一遍推車里買的食材,準備打道回府。

菜場里的不少攤主,從天蒙蒙亮就進貨擺攤,有的忙活起來,到這會才開始吃午飯。

一路走過,就看見幾個攤主吃著盒飯,草扎大肉,宮保雞丁,還有的是自己帶了飯盒,簡單湊活著吃上一頓。

蔬菜區域走到底,轉個彎就是大門口了,易辰突然嗅到一股與眾不同的草本的清香。

我現在這是狗鼻子了!

就是這個香味,蘆蒿的香味!

易辰立刻環視了四周一圈,沒有……這個攤位也沒有,在哪里?怎么找不到?

不對,這個蘆蒿的香味不一樣,除了蘆蒿本身的自然清香,還帶著一點點芝麻油炒的香氣。

“亞梅啊,這么晚才吃中飯,今天吃的什么,味這么香,一紅一綠的。”

“俺嫂子做得紅燒肉和炒綠菜,可香了。”

幾步開外的攤位,兩個攤主正在閑聊,剛好吸引了易辰的注意。

“味道好像是從那飄來的”,易辰走過去,清香味越來越濃,這個攤位剛才他看過,沒有蘆蒿……

攤主亞梅看到有客人,端著飯盒,站在攤子后頭熱情招呼起來:“帥哥,看看要什么?”

說完夾了一口菜吃了起來。

“蘆蒿!”

易辰脫口而出,攤主亞梅愣了一下,反應過來后,掩嘴笑了起來:“這帥哥眼真尖,我吃得這個是蘆蒿菜。”

“這個有賣嗎?我想買些做菜。”

亞梅咽下嘴里吃的東西:“這是自家暖棚里種的,沒拿出來賣。”

“這菜現在不應季,所以買得人不多,摘下來還不經放,嬌嫩的很。”

易辰一聽覺得一盆涼水從頭上澆了下來,好不容易找到了,又買不成。

亞梅看他一臉失望的表情,出聲詢問:“你是要買一些自己嘗個鮮呢,還是要買不少?”

“我打算長期訂,我店里想拿這個做素菜。”

亞梅聽著動起了做生意的腦筋,這個蘆蒿是自家人愛吃這一口,就在暖棚里捎帶著種的,要是有客人固定進貨,自己不就多賺一筆生意了嘛。

“行,你要是長期訂,我就給你供貨,不過也不多,一天最多十來斤。”

易辰立馬答應,雖說人工種植的蘆蒿比野生的少了些香氣,但是能買到已經不容易了,就不要挑剔了。

兩人拿出手機加上微信,手機剛一掃,就顯示對方已經是你的好友。

亞梅立刻說了一句:“喲,原來你就是那個平時從我這兒訂菜的易老板。”

易辰也一看手機:“亞梅蔬菜,原來老板就是你啊。”

瞌睡家日和 · 作家說

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