丹道仙術入門修煉方法
2024年11月04日 23:51
以下為關于丹道仙術入門修煉方法的一些總結：
- 初功在于寂滅情緣，掃除雜念。每日先靜一時，待身心安定、氣息和平，再雙目微閉，觀照心下腎上一寸分之間，萬念俱泯，一靈獨存。
- 要做到順逆之法。平日為凡事所擾，精氣常施于外而不得內守。應在心動外，情欲擾心時內制己心，冥心內守，保精養氣，但不可守心太急。
- 有人認為順為動，逆為靜，顛倒動靜，靜而內守，真氣自生。
- 達到一定水平前，可以嘗試瑜伽冥想、中醫真氣運行、太極站樁等健身方法。
- 入門要掃除世情。
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