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考研前一個(gè)月被劈腿我要怎么做

2025年04月10日 19:50

在考研前一個(gè)月遭遇被劈腿的情況，您可以嘗試以下方法應(yīng)對(duì)：首先，承認(rèn)自己還愛(ài)著對(duì)方的事實(shí)，但不要強(qiáng)迫自己立刻不愛(ài)，因?yàn)楦星榈膲阂挚赡軙?huì)導(dǎo)致反彈。分析對(duì)方身上吸引您的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)找出其缺點(diǎn)形成關(guān)聯(lián)記憶，以此降低對(duì)其的喜愛(ài)程度。其次，不要將被拋棄的原因歸咎于自己不好，對(duì)方的離開(kāi)是因?yàn)槟鸁o(wú)法滿足其某些需求，而這些需求未必合理或正義。不要把自我肯定和價(jià)值的評(píng)判權(quán)交給對(duì)方，要堅(jiān)信自己的價(jià)值不由他人定義。最后，要意識(shí)到這種痛苦反映出內(nèi)心尚未完全成熟。這次分離是讓自己看到缺失、促使內(nèi)心成長(zhǎng)圓滿的契機(jī)。將注意力更多地集中在考研上，努力實(shí)現(xiàn)上岸的目標(biāo)，用成功來(lái)證明自己的優(yōu)秀。點(diǎn)擊前往免費(fèi)閱讀更多精彩小說(shuō)

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