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孫儷養肝

2025年03月20日 14:11

孫儷分享了一些養肝的方法，如飲用玫瑰桑葚茶。玫瑰味甘微苦、性溫，能理氣解郁、活血散淤；桑葚性寒，入肝、腎二臟，具有涼血補血益陰的功效。兩者搭配，可滋陰生津、降肝火、理肝氣。可用桑葚干 8 粒+玫瑰花 5 - 10 粒，用開水沖泡代茶飲，每周喝 3 - 4 次。此外，孫儷的玫瑰桑葚茶還會搭配茯苓、百合、紅棗等，但也有更簡單的搭配，如桑葚干 8 粒+枸杞 20 粒，每周 3 - 4 次，適合經常熬夜、用眼過度造成肝腎陰虛的人；桑葚 8 粒+紅棗 4 粒，每周 3 - 4 次，可調理因肝血不足導致的相關癥狀；桑葚 8 粒+陳皮 1 - 2 克，每周 3 - 4 次，對陰虛同時又有痰濕的人效果不錯。但需注意，鮮桑葚寒性較大，建議用桑葚干泡茶。 點擊前往免費閱讀更多精彩小說
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