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自己很難過又不想讓別人知道

2024年09月01日 21:24

當自己感到很難過又不想讓別人知道的時候，可能是因為我們不想讓別人覺得自己很矯情，或者想要展示自己堅強獨立的一面。有時候，我們也許覺得沒有必要讓別人知道我們的不開心，但是告訴朋友們并傾訴一下，可以幫助我們放松自己并得到情緒的控制。這種心理既傲嬌又別扭，既希望別人安慰又不好意思讓別人知道。然而，如果我們不想讓別人知道我們的難過，可能是因為擔心得到負面的回應，或者認為自己的傷痛都是自己的錯。有些人可能因為沒有信任的人或者性格原因而不愿意傾訴，但我們可以嘗試尋找解決方法，思考負面情緒的根源，以緩解自己的難過?？傊總€人處理自己難過的方式都不同，有些人選擇獨自面對，而有些人選擇與朋友傾訴。
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