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自己很難過(guò)又不想讓別人知道

2024年09月01日 21:24

當(dāng)自己感到很難過(guò)又不想讓別人知道的時(shí)候，可能是因?yàn)槲覀儾幌胱寗e人覺(jué)得自己很矯情，或者想要展示自己堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的一面。有時(shí)候，我們也許覺(jué)得沒(méi)有必要讓別人知道我們的不開(kāi)心，但是告訴朋友們并傾訴一下，可以幫助我們放松自己并得到情緒的控制。這種心理既傲嬌又別扭，既希望別人安慰又不好意思讓別人知道。然而，如果我們不想讓別人知道我們的難過(guò)，可能是因?yàn)閾?dān)心得到負(fù)面的回應(yīng)，或者認(rèn)為自己的傷痛都是自己的錯(cuò)。有些人可能因?yàn)闆](méi)有信任的人或者性格原因而不愿意傾訴，但我們可以嘗試尋找解決方法，思考負(fù)面情緒的根源，以緩解自己的難過(guò)。總之，每個(gè)人處理自己難過(guò)的方式都不同，有些人選擇獨(dú)自面對(duì)，而有些人選擇與朋友傾訴。
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