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自己很難過(guò)又不想讓別人知道

2024年09月01日 21:24

當(dāng)自己感到很難過(guò)又不想讓別人知道的時(shí)候,可能是因?yàn)槲覀儾幌胱寗e人覺(jué)得自己很矯情,或者想要展示自己堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的一面。有時(shí)候,我們也許覺(jué)得沒(méi)有必要讓別人知道我們的不開(kāi)心,但是告訴朋友們并傾訴一下,可以幫助我們放松自己并得到情緒的控制。這種心理既傲嬌又別扭,既希望別人安慰又不好意思讓別人知道。然而,如果我們不想讓別人知道我們的難過(guò),可能是因?yàn)閾?dān)心得到負(fù)面的回應(yīng),或者認(rèn)為自己的傷痛都是自己的錯(cuò)。有些人可能因?yàn)闆](méi)有信任的人或者性格原因而不愿意傾訴,但我們可以嘗試尋找解決方法,思考負(fù)面情緒的根源,以緩解自己的難過(guò)。總之,每個(gè)人處理自己難過(guò)的方式都不同,有些人選擇獨(dú)自面對(duì),而有些人選擇與朋友傾訴。
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