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夏至養生湯飲

2024年09月04日 23:38

夏至養生湯有很多種選擇。可以選擇以下幾款夏至養生湯飲: 1. 烏梅湯:烏梅、陳皮、山楂、甘草和冰糖煮茶。 2. 生脈飲:生曬參、麥冬和五味子煮茶。 3. 西洋參茶:西洋參泡茶飲。 4. 陳皮薏米湯:薏米和陳皮煮湯。 此外,還可以嘗試其他的夏至養生湯,如冬瓜豆腐排骨湯、綿茵陳赤小豆鯽魚湯、核桃芡實百合無花果薏米蓮子紅棗生姜湯、五味子西洋參龍眼肉冰糖茶等。這些湯飲有助于消暑、祛濕、養心安神等。但具體選擇哪一款湯飲,還需根據個人口味和身體狀況來決定。
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