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認知覺醒第一章

2024年09月06日 15:03

認知覺醒第一章主要介紹了大腦的重要性以及人類大腦的三個部分:本能腦、情緒腦和理智腦。本能腦和情緒腦在決策中起著重要作用,而理智腦的控制能力相對較弱。人們往往傾向于待在舒適區,避免困難和追求即時滿足。焦慮是由于想要做很多事情,同時又希望立即看到結果而產生的。耐心是成功的關鍵之一,它不是毅力的結果,而是具有長遠目光的結果。通過認知覺醒,我們可以重新認識自己的大腦,克服本能和情緒的限制,提升認知能力,實現個人成長。
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